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O problema do joelho de corredor ataca mulheres e homens, e acontece após um atrito anormal da patela com o sulco patelar do fêmur.

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Nas mulheres, os joelhos mais para dentro e a bacia mais larga provocam venas desalinhamento da patela, que tende a se deslocar mais para fora. Nos corredores, a sobrecarga de treino, principalmente em subidas e descidas, resulta no maior atrito e, consequentemente, em mais desgaste da cartilagem, o que pode gerar o joelho de corredor.

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É preciso reajustar seu plano alimentar, buscando refeições mais equilibradas e alimentos que contenham ferro. Caso você sinta com frequência suas pernas pesadas durante a corrida acompanhada de uma fadiga generalizada, procure um médico.

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Contrações nas pernas durante o movimento de corrida auxiliam este processo a trabalhar contra a dor no corredor na parte inferior da perna. A dor é pior depois de varicosas sentar por um longo tempo ou quando vai subir e descer escadas, ou rampas.

Outra causa de dor no joelho é a síndrome da banda iliotibial, o que afeta a parte externa do joelho e pode irradiar até o lado externo da coxa até o quadril. Certos grupos de corredores têm uma maior chance de adquirir lesões.

Estima-se que um terço das pessoas com mais de 60 anos sofram deste mal. Depois de uma série de perguntas e respostas para descartar problemas óbvios, o médico vai querer montar um histórico da dor e, em seguida, examinar a perna e localizar a dor.

Além de toda parte ortopédica.

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Lesões específicas, tais como as causadas por lesões desportivas, podem ser investigadas mais a fundo, com testes, incluindo ultrassom, raio-X, tomografia computadorizada TCressonância magnética RM e cintilografia óssea.

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